Timido kérdése:
Napi fél-1 óra görkori és minimum és minimum 1,52 óra kinti bicikli jó?
Figyelt kérdés
Mellette diétáznám. Főleg fehérje - szárnyas husik. Kevés gyümi, semmi zsíros kaja. ilyenek. Célom 5 kiló szeptemberig. Szerintetek?2011. aug. 6. 10:23
1/3 A kérdező kommentje:
jaj,nem tudom miért írtam kétszer a minimumot! És az 1,5 - 2 óra lenne. Nem tudom miért írtam ilyen rosszul. Bocsi!
2011. aug. 6. 10:25
2/3 anonim 
válasza:
válasza:5kg sok szeptemberig. Ráadásul felesleges ennyi időt rápazarolni ilyen fajta mozgásra kivéve ha nem versenyszerűen űzöd a biciklizést vagy a görkorit. Egyet válasz, elég belőle max 1 óra de az kemény intervall legyen! Csinálj teljes testes edzést ha nem is súlyzóval legalább saját testsúllyal! Férj bele a 1óra 45percbe!
3/3 anonim válasza:
válasza:5 kg szeptemberig laza csak tudni kell hogy. Scitec Nutrition
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!