Mit nem ehetek a fogyókúra alatt?
Figyelt kérdés
Itt olyan termékekre gondolok, mint tojás, tej, kakaó, keksz, kenyér, gyümölcsök, zöldségek.... stb.stb. kérlek írjatok le mindent, amit nem ehetek fogyózáskor. :)2010. máj. 4. 10:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Finomított szénhidrát. Ez általában a hozzáadott szénhidrátot jeleni. Vagyis minden amiben a józan paraszti ész szerint cukor van.Ezenkívül hanyagold a tésztát, a krumplival és rizzsel meg nagyon óvatosan.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha okosan diétázol, tehát nem a "nem eszek egész nap semmit" tipusú fogyókúrát csinálod, és mellette rendszeresen sportolsz akkor mértékkel mindent ehetsz.
Én január óta diétázok, minden hétvégén megeszek 1-2 szelet süteményt, az eredményem mégis -17kg.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:mindent ehetsz, csak sportolj mellette és mértékkel egyél....nyilván a kóla, chips, édesség amiből a legkevesebb legyen az étrendedben és célszerű fehér lisztes cuccok helyett teljes kiőrlésű pékárút enni...de alapvetően igazán tiltott cucc nincs, mértékletesség és sport...próbálj minél több zöldséget, gyümölcsöt beiktatni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!