Ki mivel fogyott le?
Figyelt kérdés
Kíváncsi lennék kinek milyen módszer,illetve mozgás vált be!2010. máj. 4. 13:01
1/9 anonim 
válasza:
válasza:bringázás ;) és nem figyeltem a kajámra, mert nem fogyóztam, csak közlekedtem :D
2/9 A kérdező kommentje:
Jaa,és hány kilót,vagy centit,ez is érdekelne!
2010. máj. 4. 13:07
3/9 anonim válasza:
válasza:38-as méretről 34-esre (akkor voltam 57 kg/160 cm előtte fogalmam sincs mennyi)
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Szerelmi bánat, nem tudtam enni, mert olyan gyomoridegem volt mindig, meg sírhatnékom volt állandóan, csak napi egy-két almát, meg ebédre csak két-három kanál ételt. :( 165cm, 67-ről 55-re fogytam. Szerencsére túl vagyok rajta, eszek rendesen, de normálisan, és sportolok is mellette (bicikli, gyaloglás, kocogás, torna otthon), így tartom is az 55-56 kg-t már 2 éve.
5/9 anonim válasza:
Szia!
Az életmódváltás tényleg hasznos ha fogyni akarsz. Én is kipróbáltam mindenféle csodadiétát, de igazán a szénhidrát csökkentése és a mozgás vált be. Próbálom tartani a napi 100-150 gramm szénhidrátot (dietetikus szerint ennél lejjebb nem nagyon tanácsos menni) és mellette Callanetics tornára járok. Az eredmény: január óta 9 cm mínusz a hasamról és sokkal energikusabb vagyok, a kolléganőim szerint is látványos a változás.
6/9 anonim válasza:
válasza:én mindkét gyerekemnél 30-32kg hiztam. voltam 103kg is. gyönyörü látvány voltam.most vok 68kg.a második gyerek után még a korházba lement 6kg.aztán már nem szoptattam elkeztem a 90 napost.utána a Béres alexandra 21 naposát.sztem nagyon jo.
7/9 Böse válasza:
válasza:heti 3 konditerem + 3 kardió, napi 100 g szénhidrát + 150 g fehérje, a legjobb módszer ( csajoknak fele kaja is elég )
8/9 anonim válasza:
Gyerekkel:) egész napi lótás-futás egy babával, séta mindennap + annyi tennivaló, hogy időnként elfelejtettem, hogy ettem-e már:) szülés után -19 kiló egy év alatt, ez a terhesség előtti súlyomnál is 7 kilóval kevesebb
9/9 anonim válasza:
én akupunktúrával fogytam le, és persze diétával,164cm vagyok és 57kgről olyan 49re.+-1kg bárkinek ajánlom, nálllam bevált és nem éheztem mellette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!