Betti1122 kérdése:
Mit csináljak hogy fogyak? És még izmot is szeretnék növelni főleg hasra meg combra!? 45-47kg vagyok 166cm Mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
2017. jan. 26. 20:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok fehérje, minimális szénhidrát és torna,torna,torna.
Neten sokat lehet tanulni, szóval keresgélj!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Biztos vagy benne, hogy van felesleged? Mert ilyen számokkal nehéz elképzelnem. Tömegelő étrendre állnék rá, hogy izom jöjjön fel. Aztán leszálkásíthatsz, ha szükség lesz rá, jelenleg kb. kizárt, eléggé vékonyka lehetsz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Most akkor izmot szeretnél növelni vagy testsúlyt csökkenteni?
A kettő együtt elég képtelenül hangzik, az ember tömege vagy nő, vagy áll, vagy csökken.
Szóval igazából neki kéne futnod újra, hogy eldöntsd, mit is szeretnél látni a tükörben, és ahhoz kérj segítséget!
4/4 A kérdező kommentje:
Inkább izmott !
2017. jan. 28. 16:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!