168 cm-es nő vagyok. Szerintetek hány kg lenne ideális a karcsú de csinos alakhoz? (Nem a betegesen soványhoz, sem a férfiasan izmoshoz)

Szerintem 60-65 kg között valahol.

Én is 168 cm vagyok és 62 kg.

Attól függ mennyi izom van rajtad.

Rajtam nem sok és 57 kg vagyok ugyanehhez a magassághoz, és egy 2-3 kg felesleget látok magamon.

Szerintem olyan 55 kg lenne az ideális számomra.

Hát első, akkor cseréld le a dietetikusodat, mert a súlyod orvosi értelemben már elhízás, semmiképpen nem ideális, és hosszabb távon az egészségedet is veszélyezteti. (Sajnos az enyém is kb. ennyi, onnan tudom.)

Kérdező, kb. 60-65 kg.

Ha nagyon fiatal vagy (20 alatt), akkor 58 körül.

Én is 60-65öt mondanék.

1es: akkor ha én 31 éves vagyok és 156 centi, akkor 59 kiló az ideális súlyom? Híztam az utóbbi időben, 56 kiló vagyok, és nemrég a villamoson át akarták adni nekem a helyet...

"Méteren felüli cm+ a kétjegyű életkor àtlaga. Nálam 170 cm,34 év,73-74 az ideális."

Vagyis a 200centis, 21éves srác jól megszívta, mert neki 1-2kilósnak kell lennie.

Kérdező, inkább a testzsírt nézd, az jobb eredményt ad.