Ha minden nap megcsinálom Béres Alexandra 200% os edzését benne főleg a hasizomgyakorlatokat az használni fog? Lesz kockahasam?
Figyelt kérdés
2010. máj. 20. 12:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:feltéve ha diétázol mellette és kitartó vagy.
2/2 anonim válasza:
válasza:Diéta feltétlenül szükséges. Viszont szerintem iktass be kardió edzést is a hasizomgyakorlatok mellé (pl: futás, vagy egy egész testet átmozgató aerobik óra).
Én Rubint Rékára szoktam minden másnap tornázni, nem eszek lisztes, cukros dolgokat, és már szép lapos hasam van, mindig is ilyenre vágytam. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!