Ennyi napraforgóolaj hízlal?
Figyelt kérdés
Tojásrántotta vagy tükörtojás készítéséhez használom illetve csirkemell sütéshez. Annyit öntök bele hogy kiterítse épphogy a serpenyőt tehát mindenhova jusson. Ezenkívül nem igazán viszek be zsírt. Ez akadályozhatja a fogyást?2017. júl. 22. 13:55
1/6 A kérdező kommentje:
Ennyi olajat hogy számolok bele a kcal keretbe? Mennyit vesz fel a tojás és a hús? Hány g zsír lehet összesen? Kb.
2017. júl. 22. 14:14
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne a zsírt számold, hanem a kalóriát! Fogalmam sincs, mennyit vesz fel.
3/6 A kérdező kommentje:
Számolom a kcalt is meg a makrókat
2017. júl. 22. 14:32
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor mérőpohárból töltöd az olajat, majd sütés után visszatöltöd, és akkor látod, mennyit vett fel a tojás vagy, amit éppen sütöttél.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi 20 dkg zsírral is fogyhatsz, nem ezen múlik.
A kalóriatöbblet hizlal.
A túl sok zsír természetesen akadályozhatja a fogyást. Ahogy a túl sok szénhidrát vagy akár a túl sok fehérje is, bár ez utóbbi nem jellemző, az amúgyis a legjobban laktató makrotápanyag...
S persze van, akinél a túl kevés zsír akadályozza meg a fogyást. Nem mindenkit laktat a szénhidrát.
6/6 anonim válasza:
válasza:Napi 3-4 dkg zsír úgyis kell naponta, ezt kihagytam. Persze jó, ha jobb forrásból jön, mint az étolaj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!