Mennyi az ideális testsúly? (Többi lent)

Fejlődő szervezet vagy, a súlyod és a tested nagyon sokat fog még változni.

A bmi szerint normális a súlyod.

Válts életmódot és mozogj, ezzel csak magadnak teszel jót. :)

ehhez a magassághoz kamaszkorban a 60 kiló az ideális.

de ideális alakú ember csak a magazinokban van.

Helyes, egy jó életmódváltás sosem árt :) Jó, hogy nem elvakult fogyózásba kezdesz.

Pár kiló elvesztése pedig rád fér, ez kb. borítékolható, nem hinném, hogy 13 éves lányok olyan kigyúrtak, hogy ez feleslegmentes súly legyen. Van, akin 20 kiló plusz van ilyen számokkal tiniként, egy izmosabbon persze kevesebb és nem is gond, ha nem vagy szálkás, de esélyes, hogy pár kiló lassan, egészségesen fogyás jót tenne.