Tényleg egy átlagos szelet pizzában 600-800 kcal van?

ha nagyon nagy szelet vagy 2 cm vastagon van pakolva szalámival, akkor elképzelhető....amúgy 200-300 kcal / 100 g körül van

ja és az egész napi kajaadag, az sokkal több, mint 600-800 kcal...hacsak nem 6 éves vagy

[link]

16.49... 100 gramm pizzában legalább 400kcal van... Elmagyarázom oké? :D Egy gramm szénhidrátban 4kcal van, egy gramm fehérjében szintén, egy gramm zsírban pedig 9! Na mármost a pizzatészta full szénhidrát, a sajt zsír, a sonka főleg fehérje... víztartalma szinte nulla a pizzának, ezért a 100 gramm minimum 400kcal ha nincs rajta semmi ami zsírt tartalmaz! Ha sajtos akkor már legalább 5-600 kcal.

Sajnos a pizzát én is nagyon szeretem, ezért hűltem el, amikor megláttam, hogy a ristorante négysajtos pizza (az egész) kb. 800 kcal. Szóval ha abból megeszel néha egy-két szeletet, talán nem lesz baj. Persze ha mozogsz, akkor meg nem kell minden falatot meggondolni (szerintem):

Tegnap vacsira megettem egy normál méretű pizzát, mert nagyon éhes voltam. Utána néztem, hogy hány kcal: 1847. Hawaii pizza volt..

azért azt elmondanám hogy más kajákban is ennyi kcal van :D a túrógombóc pl 2200 kcal, minél finomabb valami annál kevésbé ehető fogyókúrához, de ha megvonod magadtól amit szeretsz akkor éhes leszel, tök mindegy hogy mit eszel, ha kívánsz valamit akkor egy darabig lehet húzni, de ha abból eszel egy keveset akkor jól is laksz :)

lófszt