fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Beválik? Mennyi idő?

Beválik? Mennyi idő?

Figyelt kérdés

Holnaptól elkezdek "vega" életet élni.

No hús és tejtermék,és sok zöldség és gyümi.

Megyek futni meg hasprés stb.

nyárig ezzel mien eredményt érhetek el?


2010. máj. 27. 22:10
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
A vega étrendre csak fokozatosan ajánlott áttérni.
2010. máj. 27. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
nyárig? mindjárt itt a június :)
2010. máj. 27. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
szóval csak gyümölcs és zöldség? hát ez roppant egészségtelen, és zabálni fogsz mert nem fogod bírni de te tudod
2010. máj. 27. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Istenem ennyi hülyét aki nem tudja, hogy csak a k szénhidrátról kéne leállni és már nem lenne zsírgép!
2010. máj. 27. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:

jó tudom... =)

kb. 1 hónapig csinálnám


lazán kibirom mert csináltam már 90 napos diétát is és azis lazán ment....akkor ezzel sem lesz gond


köszike de nem vok zsírgép -.-' sőőtt...csak formába akarok lendülni..ennyih

2010. máj. 27. 22:40
 6/15 anonim ***** válasza:

Pont azt vonod meg ezzel a szervezetednek amire a legnagyobb szüksége van a víz után.

A protein szó görög eredetű és valami olyasmi a jelentése, hogy elsődleges, ebből épülnek fel a sejtjeid a vázizomzatod a belső szerveid és még 1 csomó minden.

Miért jó az ha lefogysz az izomzatodból a mérlegen kevesebb leszel de ugyan olyan csúnya zsíros alakod lesz és még gyenge is leszel mellé !?


Azt vonod meg ami kell neked közben bele sem gondolsz hogy a túlsúlyért felelős inkább a telítetlen zsírsav és magas szénhidrátbeviteled!

Nézz utána inkább egy szálkásító diétának ez tuti tipp és egészséges!

2010. máj. 27. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:

Sovány húsok, alacsony glikémiás indexű szénhidrátok és azok is mértékkel pl zabpehely, barnarízs, (teljeskiőrléső cuccok MÉRTÉKKEL) zöldségek korlátlanul amennyi jólesik és telítetlen zsírsavak bevitele is fontos mint lenmagolaj.


Ez egy jó étrend ahonnan zsírból fogsz fogyni és nem izomból!

A formásodást azonban csak sporttal érheted el.

Futás,úszás,biciklizés,lépcsőzés,kocogás,ugrálókötelezés,fekvőtámasz,guggolás,súlyzós edzés minden amivel mozoghatsz és kalóriát tudsz égetni!


És lesz is eredmény!

2010. máj. 27. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 A kérdező kommentje:

ok köszi

végülis igaz is...és tudatában vagyok a hátrányokkal

annyi lessz h. sok párolt és főtt zöldséget eszem,husit nem,és iszok minden nap 1 bögre levest,és sokat iszom,főleg vizet és teát,és persze cukor is mellőzve

minden este futok pár kört meg ráedzek

most akkor ez annyira egészségtelen?sz.tem 100x jobb a koplalásnál pl.

2010. máj. 27. 22:46
 9/15 clint ***** válasza:

nos a vega élet jó, márcsak azért is mert elvileg méregtelenit és nagyon egészséges leszel.. A tudományos kutatások szerint a vegák szinte sosem kapnak el betegségeket, rákot, még megfázást sem, és sokkal több az esélyük megélni a 100 éves kort.. Bár én is kibirnám hús nélkül...

A proteint tényleg pótolni kell... Nem csak hússal tudod, szójával pl... Vagy tojás, bár az is állati eredet...

2010. máj. 27. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
Ne vegetáriánusként akarj fogyni vagy ilyesmit, hanem valami mozgás és ésszerű étrend kombinációval. A vega életmód lehet jó (bár a méregtelenítéssel vitatkoznék, főleg a rengeteg permetszer és vegyszer miatt), de ha ész nélkül csinálod, akkor csak hiánybetegségeid lesznek... Egyél halat, ha szereted, a japánok is attól élnek 100 évig, és ott kevés a túlsúlyos:)
2010. máj. 28. 07:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!