Tegnap reggel ettem egy tanyer borsofozeleket 2 db dino riproppal es egy banant. Egyszerre ettem meg. Ennyi volt a napi bevitelem. Ettol hizi fogok hogy egyszerre ettem meg?

Hízni nem fogsz, de hosszútávon nagyon rossz, ha csak egy étkezéssel oldod meg a napi kalória bevitelt.

Egyél napjában többször keveset.

A fogyás nem egyenlö a koplalással.

A kérdésedre a válasz: napi aktivitásodtól függöen valószínüleg vesztettél minimális súlyt (fogytál), az már más kérdés, hogy valószínüleg izomból vesztetted, mivel minimális fehérjét vittél be. Viszont ha ritkán eszel, az anyagcsere lelassul, tehát ha fogysz is, nagyon lassan, valamint ha legközelelbb több kalóriát viszel be, mint amit azonnal felhasználsz, a szervezeted zsírként fogja eltárolni. Tehát: izmot veszítesz, zsírt nyersz. ugye Te is belátod, hogy nem ez a megfelelö módszer a fogyásra?

nyugi, nem történt semmi. a gyomrod feldolgozza, és megy minden tovább...még akkor is, ha épp fogyózól.

Hízni csak akkor fogsz, ha ezt a menüt többször is megeszed naponta. ettől az egyszeri alkalomtól nem.