176cm 61kg lány vagyok 1500kaloriaval hizni fogok? Altalaban 1000-max1200-at eszek, de inkább 1000.2napja viszont 1500-at.
Figyelt kérdés
2017. nov. 3. 08:21
1/4 anonim válasza:
Szerintem nyugodtan ehetnél minden nap min. 1500 kaloriat, mivel kizárt hogy ennyitől híznál.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én is kb. ennyi vagyok, 175 cm, 60 kg. 1500-2000 kalória között eszem egy nap. Nem hízom.
Mondjuk én sose kínoztam magam olyannal, hogy csak 1000 kalóriát eszem. Az még a napi alap kalóriaigényt sem fedezi.
3/4 anonim válasza:
Először is jó lenne tudni a kalória alapszükségletedet, ami alatt egészségtelen enned, ez ha jól becsülöm durván 1500 kcal, ennyi kell a testednek ahhoz hogy rendesen működjön, minden egyéb aktivitás kalóriát éget, és minden plusz kalória bevitel pedig értelemszerűen plusz.
Mi a cél, fogyni szeretnék, hízni, vagy egészségügyi problémád van?
4/4 anonim 
válasza:
válasza:hova kellene fogynia? láttad az adatait?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!