Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nem fogyókúrázom csak kíváncsi...

Nem fogyókúrázom csak kíváncsi vagyok! Ez így hány kcal?

Figyelt kérdés

Vegyük pl a tegnapi étkezésemet (tudom, hogy rosszkor eszem szénhidrátot meg ilyenek, de nem szeretnék fogyni, csak kíváncsi vagyok, hogy kb mennyit eszem egy nap) :),

Hajnalban (6:00): kávé + kis tej + két kiskanál cukor

Reggeli (8:00): 2 zsemle, 1 joghurt (D. görög - mézes)

Ebéd (12:00): párolt zöldségek (sárgarépa, gomba), két szelet sült disnóhús

Uzsonna (14:00): két kis szelet (kb 2x5 cm) rigójancsi süti

Vacsi (16:00): zöldségek (káposzta, répa, retek, saláta) kapros salátaöntettel

Vacsi2 (19:30): kis tányér lecsó tarhonyával kenyér nélkül.

Köszi! :)

2010. jún. 1. 09:00

1/7 anonim

válasza:

www.kcal.hu

Ne legyünk már ennyile lusták!

2010. jún. 1. 09:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Nem vagyok lusta, csak van, aki erre ránézésre mond egy kb értéket :) Nekem nem kelle pontosan, hogy 2698, hanem csak, hogy nagyjából mennyi mert én annyira nem értek hozzá hogy ugyanúgy lehet 3000 mint 5 :)

2010. jún. 1. 09:05

3/7 anonim válasza:

Ahhoz képest, hogy "állítólag" nem fogyókúrázol, kapásból megjegyezted, hogy "rosszkor eszem szénhidrátot"... Hm...

2010. jún. 1. 09:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Megjegyeztem, mert olvasom itt a kérdéseket, és általában az az első, hogy a kérdésre válaszolás helyett a válaszadók nekiesnek a kérdezőnek, hogy ezt meg azt rosszkor eszi és miért eszik ilyet meg olyat és jajdegáz. Ezt akartam kikerülni.

2010. jún. 1. 09:13

5/7 anonim

válasza:

1. vagyok

Ha elég kb-ra akkor kb: 2200-2500kcal. Ha nem fogyózol, elég kbre tudni, egyébként meg sokat számít 2-300kcal eltérés is.

2010. jún. 1. 09:24

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Meg nehéz úgy számolni még sacperra is, hogynem láttam mekkorák az adagok. Ezt neked kéne tudni.

2010. jún. 1. 09:25

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2010. jún. 1. 09:31

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrázom és már fogytam négy kilót. De kb 4napja többet eszem mert a szüleim állandóan tömnek. Nem tudok velük mit csinálni. Lehetséges hogy ez máris...

Fogyokurazom, szerintetek?

Igaz nem fogyókúra, de kiváncsi vagyok, hogy mit szóltok az én étrendemhez, súlyt tartok, csak érdekelne a véleményetek, nem is nagyon tudom hogy jó e vagy nem, nem...

Mennyi idő alatt szűkül össze a gyomor? Elkezdtem 4-5 x kis adagokat enni, és kíváncsi vagyok mikor szokom meg az új helyzetet és mikor lesz elég a kevesebb is.

Sokat ettem ma? - nem a kalóriára vagyok kíváncsi x)

Ez így jó lesz? Fogyókúrázom, vagyis inkább életmód váltásnak hívnám, és kiváncsi lennék a véleményetekre, kell -e valamit változtatni, vagy így eredményes lesz a dolog?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!