185 magas férfinak mi az ideális súly?

80

A barátom ilyen magas és 90 kg, pont jól néz ki, de ő izmos, nincs rajta felesleg.

85kg-ig jó!

Semmi gond, szépen lefogysz pár kilót és kialakul...

Alkat kérdése....kedvesemen pl. a 90 a pont jó, máson meg lehet hogy a 80 is sok.

Én 186 vagyok és 83 kiló. Szinte zsírmentes és egy kicsit izmos, de, ha te mondod, hogy sok rajtad a fölösleg, akkor elhiszem. Ezekkel a BMI meg ilyen-olyan kalkulátorokkal csak az a baj, hogy azt egyáltalán nem veszik figyelembe, hogy nem egyforma a testfelépítésünk. Nem mindegy mekkora a fejünk, milyen a csontszerkezetünk. Nekem pl a vállam elég széles, az "dobja meg" a súlyomat. Van akinek meg a kálciumhiány miatt könnyebbek a csontjai és bár kilóra ideális, mégis van rajta jópár kiló felesleg. Azalapján amit mondtál szerintem kb 3-5 kiló túlsúlyod lehet és gondolom, hogy az többnyire víz. Sok káliumra van szükséged (krumpli, banán, almaecet) és igyál rendszeresen minél többet. 24f

A férjem 95 kg, pedig nincs is pocakja és izmos. Ő is pont 185 centi magas.