Ezek az adatok alapján mennyit kéne fogynom? Mik a jó női arányok?

Passz, alkat kérdése is.

Étrendváltoztatásban gondolkozz, ne fogyókúrákban, ha fogyni akarsz -- szóval olyan étrendre állj át, amit aztán tartani is tudsz. Legyen benne minden tápanyagcsoportból, ne koplaltasd magad. Arra figyelj, hogy ne vigyél be több energiát, mint amennyit elhasználsz.

Plusz valami mozgást találj ki, amit nem unsz meg és szívesen végzel.

Nekem hasonlóak voltak a paramétereim, csak derekam vékonyabb volt és szükségét éreztem a fogyásnak.

Mivel te még nagyon fiatal vagy (én 2x annyi+ egy kicsi) fogyózás helyett inkább elhagynám a cukrot, a chipseket, péksütiket és lemennék hetente párszor futni néhány kört.

A csípőd 97centi, a 90-et nem tudom, hol mérted, de az nem a jó hely.

A derekad nagyon sok, a testmagasságod fele, ami már eü. szempontból káros.

A centik is becsapósak lehetnek, mivel csontok és izom is adhatja őket. Nekem 102centis volt a csípőm alakformálás előtt, de most is az, csak nem oldalt van a zsír, hanem a farizmaim kidolgozottak.