Sokat zabáltam reggelire? Vissza fogok hízni?!

Műtét után hogy van eszed ilyesmin rágódni ? Komolyan mondom, ez a fogyókúra őrület meg fog bolonditani titeket, fiatalok, de hogy csak ti tehettek róla az is biztos

Eltudjátok képzelni milyen volt amikor nem volt internet, hogy lelessétek róla a kalóriamennyiségeket ? Vagy még az ételre sem volt feltüntetve az energiamennyiség ? Vagy amikor nem volt konditerem, hanem a szabadban kellett rohangálni egy kis kondizásért ? És mégsem volt ennyi kövér ember !

A gond nem a kajáláson van vagy az időleges mozgáshiányon, hanem az egész életvitellel van a gond ! A jó külső mára egy feledhetetlen céllé vált, pedig azzal, hogy töltjük az időt a netten, sanyargatjuk magunkat, töprengünk hogy vajon jól ettünk-e vagy jól fogunk-e enni kalória szempontjából, ezek mind idő és energiarablóak és nem is csoda, ha sokkal fáradtabbak vagyunk fizikális és mentális szempontból és nem tudjuk miért olyan nehéz fogyni, súlyt tartani, egészségesen élni

Hát ezért......mi rontjuk el a saját jelenünket a sok töprengésünkkel és lelkiismeretfurdalásunkkal

Tudom, hogy fiatalon vagy középkorúan úgy tűnik, hogy ez badarság és hogy az egyetlen biztos módja a súlytartásnak a 24 órás ellenőrzés, de ez tévedés. A szervezetünk nem egy gép, nem parancsokkal működik és ha megvonunk tőle bizonyos dolgokat akkor bizony ne csodálkozzunk, ha hosszútávon sehogy sem leljük az energiánkat vagy éppenséggel egy pszichológus felkeresése jár az eszünkben