Káposztaleves kúrát kinek van jedve velem csinálni?

Jó dolog a káposztaleves, egy kiegyensúlyozott étrenden belül. Ezen élni nagy butaság, nem is esik jól, egészségtelen is...

Rosszabb mondjuk nem lenne a pár zöldség és gyümölcs után, de azért rossz nézni, amikor az emberek fehérjeszegényen koplalnak.

A tojás már jobb megközelítés, de a tojásböjt szintén egy hasraütéses koplalós borzalom. A vége felé még tojás is alig van benne...

Rendes, kiegyensúlyozott életmódban gondolkodj, a fogyáshoz nem kell kiegyensúlyozatlan, koplalós étrend, sőt, ez ellenjavallt.

Változó, kinek melyik megy gyorsabban. Egyesek képtelenek észrevehető tempóban hízni, ilyen a genetikájuk. Te más vagy.

Heti fél-1 kg az egészséges tempós fogyás extrém elhízottakat kivéve, persze lehet fölötte is, de ott már egyre több izmot vesztesz s persze kegyetlenül nehéz.