Szerintetek így menne?
reggeli:2db norbis update 1 pufi búza(40 kcal)
2 evőkanál lekvár (50kcal)
ebéd: leves
vacsora:ugyanaz mint a reggeli
napi 4 liter folyadék( 2 liter zöld tea,víz)
napi 12 perc futás
172cm és 64-65 kg vok,ezzel menne le 3-4 kg?
6 napig csinálnám csak,utána sem térnék vissza egy darabig a rendes étkezésre,figyelnék h ne jöjjön vissza a leadott kilók száma.
válasza:vacsorára én csökkenteném a reggeli adagot a felére
és vagy 50 felülés
haJRÁ!
válasza: válasza:Ez így k* szar, már ne is haragudj. Ezzel csak éhen halni lehet, fogyni nem!
Cukor bőven van benne (lekvár), vitamin egy szál se.
A leves milyen leves? A zacskós tilos, a habart/rántott és/vagy tésztás levessel se sokat érsz. Hol a búbánatban van a fehérje?
Fogyni a zöldség-fehérje kombinációval lehet. Te egyikből sem eszel...
Hogy jött ki a 12 perc? Egészségi szempontból több, mint a semmi, ha fogyni akarsz, semmit nem ér. Heti 3-4-szer minimum egy óra, az már inkább.
És az oké, hogy sokat kell inni, de a 4 liter erős túlzás. Taccsra teszed a veséidet, szerinted mindent kibírnak?
A Norbi módszer működik, ha ésszel csinálják. De ha azt hiszed, hogy ha nem eszel semmit, csak napi 2 norbis puffasztott búzát, és fogysz, akkor nagyon fogsz csalódni. Utána meg lehet szidni Norbit, hogy baromság, meg hazudott. Pedig csak végig kellett volna olvasni, amit leírt.
válasza:Ja, és mitől híztál? A mostani étkezéstől, amire "egy darabig" nem térnél vissza, csak később. Szerinted utána nem fogsz ugyanúgy hízni, ha egyszer már meghíztál?
(Egyébként meg nem vagy kövér, de ez a te dolgod.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!