Szerintetek ha egy héten 5 alkalommal tornázok 1 h 5 min-t és nem eszek zsíros ételeket se fehérkenyeret ugyanakkor egészségesen étkezem ( gyümi, hal, zöltség, csirke, tea, víz, leves) kb hány kg val lehetnék könyebb és mennyi idő alatt?

alkat/nem/kor stb. függvenye. egyebkent sem biztos, h csökkenne a sulyod, mivel az izom nagyobb tömegü mint a zsirszövet.

Szerintem fogyni fogsz, de tényleg úgy van hogy az izom nehezebb mint a zsír, ezért ne az alapján értékeld magad hogy mit mutat a mérleg. Inkább mérd le a karjaid, a derekad, a hasad és a combjaidat és jegyezd le az eredményeket minden hónapban, hidd el jó érzés lesz látni pár hónap múlva hány centi ment le és ez ösztönöz hogy folytasd, viszont ha a mérleget nézed lehet hogy az elején még nem lesz túl nagy változás és az elveheti a kedved a tornától.