Glutén és cukormentes diéta alatt, mit egyek a táborban?

Zöldségfélék mindenhol vannak, ebböl salátákat tudsz készíteni, esetleg sajtfélékkel (keménysajtok, feta, krémsajtok), virslifélékkel, sonkával (az elsö napon esetleg elöre lesütött és amgaddal vitt csirkemellel) tudod dúsítani - ezeket nem kell fözni, csak összekeverni. (Javaslom, hogy ecetet, olajat, alapfüszereket kisebb üvegekben vigyél magaddal)

Körítésekböl a krumpli, rizs, zöldségköretek mindenképpen ehetöek, a húsfélék szintén, ami problémás lehet, az a tésztafélék, fözelékek, levesek (rántás, habarás miatt), a saláták esetében az öntetben lévö cukor az, ami nem fér bele - esetleg kérheted a salátákat öntet nélkül, ha hajlandóak erre.

A desszertek értelemszerüen kiesnek, a reggeli-vacsora esetében a kenyérfélék szintén. Vagy viszel magaddal gluténmentes kenyeret, zsömlét, kétszersültet, vagy itt is zöldségfélékkel kell pótolni, amit esetleg elözö este megpárolsz, vagy megfözöl, ha van rá lehetöség, ha nem, akkor marag nyersen, vagy salátának.

Egyelöre ennyi jutott eszembe, ha valami még elökerül a fejemben, vagy kérdésed, van, akkor újra írok.