Ha a kocka has a konyhában készül, érdemes az edzőteremben edzeni a hasunkat és annak területét? Ha igen miért? Nektek mik a tapasztalaitok?

Az izom, ha használják, megnagyobbodik. Ez alól a hasizom sem kivétel.

Auschwitzban mindenki vékony volt, mégsem volt kockás a hasuk, mert nem volt rajtuk izom sem.

Kockás hasat edzéssel és diétával együtt lehet elérni.

Egyrészt mivel a hasizom szükséges a megfelelő tartáshoz, így az egészség érdekében érdemes a többi izommal együtt ezt is edzésben tartani.

Másrészt a kidolgozottabb hasizom nagyobb testzsírszázaléknál is látszik, ill. a kockákat az izomba belevágó tartószalagok adják, így az erősebb izomban lesznek láthatóak. Persze a szalagok nem edzhetőek, így ha valakinek nem túl feszesek, akkor kevesebb kockája lesz bármilyen erős is a hasizma, kevés a zsírja.