Ha egy héten egy napon csak reggelizek, mekkora izomtömeget vesztek?
Figyelt kérdés
A reggelim olyankor lasan felszívódó fehérjéből áll.
Ha megmozgatok aznap minden izomcsoportot az tudna segíteni hogy a szervezetem inkább a zsírhoz nyúljon?
Ha ezt rendszeresen így csinálom tudok fejlődni vagy csak standálni fogok?
2016. jan. 10. 20:17
22/24 anonim 
válasza:
válasza:Cortez, gyakorin senki nem kamuzik, csak az összes MR. O ide jár szabadidejében :D
23/24 anonim válasza:
válasza:#14: Az sem feltétlenül igaz ám. Nálam változó, de egy időben mindegy volt, elértem a 2000-2200 kcalt és automatikusan abbahagytam az evést aznapra, függetlenül attól, hogy mikor kezdtem s mennyire húztam szét. A kalóriaigényem nem változik attól, hogy mekkora az evési ablakom, márpedig a testem ez alapján ad éhségjeleket. Voltaképpen logikus.
(Inkább a szénhidrát borítja fel ezt. S akkor is más a helyzet, ha kicsi kalóriabevitelt akarok tartani éhség nélkül.)
24/24 anonim 
válasza:
válasza:Az hogy a kaloriaigeny adja az éhségjeleket ott dől meg hogy léteznek kövér és vézna emberek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!