Azt lehet valahogyan "irányítani", hogy honnan fogyjak és hogy hová hízzak?

Sziasztok!

Én egy fiatal lány vagyok, leginkább formásodnom kellene.

Szeretnék lapos, feszes hasat és nagy, kövér feneket! :D

Szerintetek ezt hogyan tudnám elérni?

Sajnos ha hízok, a háj csak a hasamra megy fel, a többi testrészem mind vékony marad, ha pedig fogyok, akkor csak a fenekem lesz kisebb. =/

Vannak olyan ételek, amik csak fenékre hízlalnak?

Vagy olyan tornagyakorlatok, amelyektől izmosabb lesz?

A guggolások nem értek semmit. =/

Létezik helyi zsírégetés a fogyáshoz?

A hasam sem lett laposabb a felülésektől.

Szerintetek mit csináljak?

( Elég tapasztalatlan vagyok ezen a téren. )

Köszönöm a válaszaitokat! :)