Chloe Ting edzéssel kb. mennyi kalóriát lehet elégetni?

Érdekelne, de sehol nem találok róla adatot. Biztos vannak itt olyanok, akik ismerik a tavalyi 2 weeks summer shred challenge edzését, ami 5 videóból áll és ezek váltakoznak: egy teljes test, két fajta hasizom, egy kar-és törzsizom és egy láb-és fenék edzés. Ezeket csinálom a megadott menetrend szerint, most kezdtem el harmadszorra. Hogy nehogy túl soknak számoljam, 250 kalória égetésnek szoktam venni óránként, de van egy olyan érzésem, hogy ez nagyon nem reális, ennél azért valószínűleg több, de mégis mennyi lehet? Aki ismeri, mit gondol?