Mennyi idő múlva látszódik változás?

17 éves vagyok, 160 centi, 71 kg ról kezdtem, most 65 vagyok, viszont tovább szeretnék fogyni, izmosodni. Heti 5× sportolok 2 hónapja, és életmódot váltottam. (tiltólistán az alkohol, cigi, fehér liszt, cukor, cukros üdítők) számolom a kalóriákat, 1000 kct szoktam enni, sajnos többet nem tudok erőltetni magamba(régen nem értem el az 500 at)

Edzéstervem kidolgozott, sokat kardiózok(40 perc), és azonfelül erősítek is, leginkább lábazok(30 p) majd szokott lenni talajtorna, és nyújtás is.

Tehát a kérdésem az lenne, hogy mennyi idő múlva fog latszodni lényeges változás? 55 kg szeretnék lenni,...