fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt lement 13...

2 hónap alatt lement 13 kiló.Kb másfél hete stagnálok szigorú diéta, minden nap 1 óra cardio és súlyzó edzés mellett. Mikor fog beindulni a fogyás? N/35é/165/77

Figyelt kérdés

#diéta #fogyás #stagnálás
2020. szept. 7. 11:42
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:

Ezt senki nem tudja neked megmondani... Egyébként a legtöbb fogyásnál jelentkezik stagnálás ami orvosi értelemben nem 1-2 hét, hanem 1 hónapnál kezdődik, ha se a súly, se a körméretek nem változnak.

Megoldás: türelem, kitartás.

2020. szept. 7. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. Kitartás megvan,csak az a fránya türelem...
2020. szept. 7. 12:45
 3/12 anonim ***** válasza:
31%
vagy a kcalt kell csökkentsd vagy a mozgás intenzitását, ennyi
2020. szept. 7. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
84%
Ha 2 hónap alatt ennyi lement, akkor szinte biztos, hogy kevesebbet ettél, mint kellett volna és a szervezetednek most lett elege ebből. Állj be egy normálisabb bevitelre és ne csodálkozz ha először visszamegy 1-2 kg.
2020. szept. 7. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Nekem másfél hónapja stagnál (vagy több). Engedtem is rajta egy kicsit (de nem jött vissza semmi) most kezdem megint komolyan venni, hátha újra beindul
2020. szept. 7. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
91%
13 kiló rengeteg, túltoltad nagyon, lehet, hogy 3-4 hónapra parkoló pályára küld a tested. Mennyit eszel egy nap?
2020. szept. 7. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
nem kötekedésből, de hogy csináltad ilyen gyorsan? én március óta fogytam ennyit vagy kicsit többet...
2020. szept. 7. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Rosszul csináltam sajnos.Nagyon kevés kalóriát vittem be.Most próbálom lassan emelni.
2020. szept. 7. 16:50
 9/12 anonim ***** válasza:
Ezt a hibát sajnos a legtöbb fogyni vágyó elköveti aki kalóriasztámolgatással próbál fogyni. Nem mindenáron kevés kalória kell, hanem azt nézd meg, hogy miből származik.
2020. szept. 7. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
90 kilorol indult emberek. Nagy sulybol gyorsabban fogy az ember mint ha 52rol akart volna 50re lemenni. -.-
2020. szept. 8. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!