Mit tegyek ez ellen? SOS!

"nem eszek és futok"

ilyen nincs mert összeeshetsz és lehet hogy a mentőautóban térsz magadhoz.

futáshoz kell a kalória.

én pedig azt határoztam el, hogy kigyúrom magam. ennek már 8 hónapja. ha csalódás ér sosincs kedvem edzeni, inkább otthon néznék sorozatokat vagy ilyesmi. ennek ellenére szinte mindig elmegyek edzeni amikor edzés nap van, már pedig ez legalább 5-6 alkalom hetente. lehet, hogy előtte meg kell hallgatnom a telefonomon a 300 filmzenéjét és a csatajeleneteket megnézni vagy 10szer, de akkor is elmegyek. már pedig állandóan történik velem valami sz#r, nincs olyan, hogy valami rossz ne történne velem. kb. 12kg-val vagyok több mint voltam és eléggé szálkásan.

én az elsőt szoktam nézni edzés előtt telefonon, ha ettől nem jön meg a kedvem akkor már semmitől:

http://www.youtube.com/watch?v=d46Z7A6KW0Q&playnext=1&videos..

de neked mivel csaj vagy, ezek valók:

http://www.youtube.com/watch?v=jDBKcPOmmiA&playnext=1&videos..

http://www.youtube.com/watch?v=6DXcY5ZpP38&playnext=1&videos..

http://www.youtube.com/watch?v=Peq-rAPCOl8&playnext=1&videos..

az utolsót nagyon ajánlom a figyelmedbe:

http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA&playnext=1&videos..

ha a akarod a célt, az utat is akarnod kell -valahogy így van :)-

Figyeljél már! Ha fogyókúrázni akarsz akkor ne a nassoláson járjon az eszed. Küld vissza magad az utcára hét-tizennégy napra, és gondolkodjál. Mond ezt magadnak (lehet ismered): ,,Hány éve is nassolok? Öt? Akkor kibírok még 2 hetet"

Törvényszerű, hogy a változás fáj!!

Kérdezek tőled valamit: Milyen érzés rabszolgaként élni? Szerinted miért van szükség vesztesekre? (nassolás)

Mi az erősebb? Az akarom és a kell, vagy a szeretném és a lehet??

Vagy mi a fontos? Az ÚT VAGY A CÉL? (Fogyókúra felé)

Itt nem mondogatni kell bármit, vedd rá Magad, ember vagy, ha más megcsinálta te mért ne tudnád? Ezt komolyan kell venni, nem csak a nassolásra kell gondolni meg mondogatni a dolgokat!!

Ha a nassolás, és az egészségtelen életmód mellett döntesz akkor legyél kemény és vállald a következményeket is!

És akkor ne jöjj ide nyavajogni, hanem menjél a tv elé és nassolj.

Remélem nem írtam semmi durvát, de hidd el, ilyenkor ez kell...