182 cm vagyok és 75,5 kg. Hogyan fogyjak le?
Már több mint egy éve próbálok fogyni, de nem megy. :(
Szinte minden nap elhatározom, hogy mától fogva fogyózok, de soha nem jön össze.
Mikor belépek a konyhába, és meglátom, hogy anyukám mit főzött, rögtön elfelejtem, hogy éppen "fogyózok".
Egyszerűen nem bírok ellenállni.
A nagymamám minden nap süt valami sütit is. :(
Mit tehetnék ez ellen?
Elég nagy a combom, és a hasam, és úszógumim is van.
Ezeket hogyan tüntethetném el?
Hallottam olyat is, hogy a hízás lehet betegségtől is. Ezt egy egyszerű vérvizsgálat ki tudja deríteni?
Nagyon sokat eszek, főleg este. Reggel nem bírok enni. Általában dél körül reggelizek. Hamarabb egy falat sem megy le a torkomon. Viszont este rengeteget eszek, és miután jóllaktam azután is éhségérzetem van. Mi bajom lehet? Segítsetek!!!!!!!
válasza:Kedves kérdező!
Olvasd vissza a saját leveledet. Egyetlen sort sem írsz a sok zaba ( ami nem baj) utáni testmozgásról. Így ha csak kicsit kevesebbet fogsz enni, akkor csak kevesebbet fogsz hízni is, de hízni fogsz továbbra is. Aztán elérsz mejd egy olyan határra, hogy nem is fogsz tudni mozogni sem, mert túlsúlyos leszel. Tehár, ahogy az első írta: kezdjél el gyúrni. És akkor falhatsz is tovább.
válasza:"Egyszerűen nem bírok ellenállni.
A nagymamám minden nap süt valami sütit is. :(
Mit tehetnék ez ellen?"
Például mond azt, hogy egészségesen élsz, ezért nem eszel káros ételeket. :) Nálam bevált. :P
válasza:Arról sem írt, hogy fiú vagy lány, + azt sem írta, hány éves...
A magasság/súly normálisnak tűnik, de ez még önmagában nem jelent semmit.
A hízás lehet betegségtől, persze, de amiket leírtál, hogy mennyit eszel, meg nem bírsz ellenállni, akkor nálad nem arról van szó...
válasza:Hát ne csodálkozzál, hogyha saját elmondásod szerint rengeteget eszel, meg nem bírsz a sütiknek ellenállni.
Ha tényleg annyira szeretnél lefogyni, mint ahogy írod, akkor sütit egyáltalán nem ehetsz, este keveset, napi 5x egyél egészséges ételeket, sovány húst, zöldséget, zabkorpát. Semmi csoki, üdítő, ilyesmi.
Amúgy a súlyod egyáltalán nem vészes, más ilyen magasan ennyi kilóval teljesen vékony. Úgyhogy járj el futni naponta 1 órát, vagy biciklizz, stb.. és biztos lesz eredmény.
válasza: válasza:detto ugyanez...:D
hiába döntöm el, hogy jó, akkor most fogyókúra, ahogy meglátom a finom kaját, rögtön elfelejtem..Mintha én írtam volna..
válasza:Sziasztok! Köszönöm szépen a válaszokat! :)
Ja és lány vagyok, 15 éves.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!