Nem eszem szénhidrátot 3. hete. Így mennyit lehet fogyni? 7 kilótól kéne megszabadulnom.

Nem jó ötlet - fogyni fogsz, csak nem zsírt, hanem izmot. A zsírok bontásához szénhidrát kell. Kérdezz orvost, vagy táplálkozási szakembert.

Kicsit módosítanák az első válaszon. Igen, a zsír bontásához kell a széndhidrát, de nem a fehér kenyér, a tészta, meg a cukros-retkes édesség, üdítő egyéb szemét kaja. A barna rizst eheted, meg az igazi teljes kiőrlésű kenyeret, persze ha egy mód van rá ne este edd ezeket. Amúgy szénhidrát felel a szép hajért és bőrért is, úgyhogy márcsak ezekért sem jó ha teljesen kiiktatod őket. Ja, és hogy mennyit lehet fogyni, hát ezt lehetetlen megsaccolni. Függ a kaja mennyiségétől, a mozgástól na és persze a saját anyagcserédtől.

Módosítanék, bocs- javítok.