Ehetek darálthúsból készült húspogácsát csirkemell meg ilyenek helyett?
Figyelt kérdés
Sima sertés darálthúsból, csak só meg bors hozzáadásával, és a saját zsírjában sütném meg, tehát nem adnék hozzá ezen kívül semmi zsiradékot. És ehhez ennék zöldségeket, vagy rizst, szokásos dolgokat.
400 grammos csomagból csinálnék 4 darabot, kb mennyi kalória lehet ebben? Illetve szabad egyáltalán ilyet enni fogyás alatt?
2021. jan. 7. 10:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát fogyás szempontjából a sertéshús nem előnyös. Még az extra sovány fajta is 8-10% zsírt tartalmaz, ami sok kalória, a normál kivitel 25-30%-ról nem is beszélve.
3/6 anonim válasza:
válasza:Simán ehetsz. Én mindenféle húst ettem és eszek, nem csak csirkét hallal :) És lefogytam (15 kg-ot).
Kb. 300 kcal lenne 1 darab.
4/6 anonim válasza:
Sok túl zsíros kaján kívül meg a rengeteg nassoláson kívül egyél ami jól esik, csak mértékkel és mozogj mellette. Én nem koplaltam szülés után, ettem mindent amit addig, csak kevesebbet, elhagytam a sok nasit, meg valamivel több zöldséget gyümölcsöt ettem, sokat mozogtam és lement majdnem 20 kiló. Azóta is tartom ezt az étkezést és a súlyomat is.
5/6 anonim válasza:
válasza:Rendszeresen szoktam venni 7%-os darált sertést és vagy megcsinálom valami raguszerűségnek tk tésztával, vagy húspogácsát készítek belőle. Semmi gond nincs ezzel, ugyanúgy lehet ezzel is fogyni, mint a csirkemellel.
6/6 anonim válasza:
válasza:heti 1x szükséges vörös húst fogyasztani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!