Mit csinaljak ha elozo nap sok sót fogyasztottam es ma 5dkg-mal tobbet mutat a merleg ? Gondolom a vizvisszatartas miatt.

Azaz 5dkg igazán nem számít semmit, főleg ha azt nézed, hogy a súlyod egésznap ingadozik. Majd lemegy, ne agyald túl.

Ne pörögd túl, nem kell semmit sem tenni, csak egyél tovább úgy, ahogy eddig is. Nekem is volt már olyan, hogy egyik reggelről a másik reggelre 1 kilóval több voltam. Nem pörögtem túl, nem csináltam semmit, pár nap után visszaállt a súlyom. Most igen, a súly folyton ingadozik, most nem nagyon van olyan, hogy fixen áll a súlyod, pár dkg eltérés mindig lehet, nem nagy dolog.

Hú de ostoba vagy te backi 🤦‍♀️