Hasamról akarok zsírt eltüntetni, de mozgáshiányom van mert mozgássérült vagyok, sport torna kizárt, hogyan mit kell tennem?
Figyelt kérdés
Étrendet kell változtatnom ugye, más módszer nincs? (Kivéve műtét azt nem akarom)
Milyen étrendet csináljak?
173 cm vagyok 75 kg, de a hasam az nagy mint egy nagy lufi, és már tokám is látszik, zsírisodik az arcom nyakam is.
Ebben az esetben mit tehet a szerencsétlen ember?
2021. ápr. 10. 06:57
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Egy ismerösöm (55 évesen!) plusz 25 kilóval és "tönkrement izületekkel" (csak kereskes székkel tudott közlekedni) kezdett el sportolni, és láss csodát, lefogyott az izületei" meggyógyultak" és ma már tájfutás a kedvenc mozgásformája!
Szóval nem kifogásokat keress, ne köss bele a válaszolókba, hanem kezdj el tenni valamit!
12/13 A kérdező kommentje:
Persze!🤣
2021. ápr. 10. 11:22
13/13 anonim 
válasza:
válasza:A szénhidrátot nehogy elhagyd. Ha lemondanál a húsról is, akkor a teljesértékű növényi étrendet ajánlom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!