fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A tojás mennyire hízlal?

A tojás mennyire hízlal?

Figyelt kérdés
Itt mondjuk 2-3 db-ra gondolok. Persze a felhasználásán is múlik tudom,de pl tükörtojásként,ha délutáni órákban enném,az hátráltatná a fogyást?
2021. aug. 10. 12:44
 1/8 anonim ***** válasza:
81%
Ha kalóriakereten belül fogyasztod, akkor semennyire sem hízlal.
2021. aug. 10. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim válasza:
45%
Internet, internet, internet. Minden étel kalóriaszámát megtalálod rajta. Egyébként jó fogyókúrához. 1 főt tojás kb. 150 kcl
2021. aug. 10. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
12%
A sárgája hizlal, a fehérje nem.
2021. aug. 10. 14:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
38%

1 db főtt tojás kb. 70 kcal.

Kalória keretedbe férjen be.

Minden nap azért nem ajánlott ennyi tojást megenni. Sok benne a koleszterin.

2021. aug. 10. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
31%
Nincs hízlaló étel még mindig 🤦‍♂️
2021. aug. 10. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
55%
A fehérjéje kifejezetten diétás, gyakran csinálnak csak a fehérjéjéből rántottát például. Persze, hacsak nincs melletted vki, aki sütne vmit a sárgájából akkor elég nagy pazarlásnak érzem. Edd nyugodtan egybe, mert a sárgája jó vitaminforrás. Amire figyelj, hogy ne egyél belőle túl sokat, mert megküldi a koleszterin szintet. Pl.: tök jó reggeli, vagy vacsora 3-4 tojás rántottának kis zöldséggel és puffasztott rizzsel, vagy főtt tojás mehet teljeskiörlésű kenyérbe sonkával. A tükörtojás is jó lehet, de ha nagyon szigorúan veszed a diétát akkor vigyázz, hogy mennyi olajban sütöd ki :)
2021. aug. 10. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
50%
Napi hármat eszem, néha 6-ot is. Lefogytam elég sokat, szóval semmi baj vele. Normálisan kell kezelni, minden mást amit megeszel.
2021. aug. 10. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
33%
* mint minden mást, amit megeszel.
2021. aug. 10. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!