Hogyan fodjak le tavaszig ?

A combjaimon, a fenekemen lila csíkok jelentek meg, amik a kinyúlott bőr jelei. Narancsbőrös nem vagyok. Csokikat nem szoktam enni, de a téli szünetben sok süteményt ettem. Itthon régebben próbáltam vmi rendszeres tornát kialakítani, de mindig feladtam. Biciklizni jártam, majd fogok is, de még túl hideg van. Röplabdázni járok hetente egyszer, de úgy látszik nem elég. Plusz még a testnevelés órák. Örülnék vmi hasznos tanácsnak tippnek, esetleg linket vmi videóhoz. Esetleg komplett gyakorlatsort. Minél hamarabb szeretnék tenni ez ellen. Ha tavaszig nem sikerülne, nyáron mindenképpen szeretném jól érezni magamat a bőrömben.