Vacsorára mit lehet enni ami laktató de nem annyira kalóriás?
Figyelt kérdés
2022. jan. 28. 23:07
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Tejtermékek.Lassan felszívódó tápanyagokkal.
Túró, tej pl.
3/8 anonim válasza:
Rántotta zöldségekkel, túró édesítő szerrel, tonhal saláta, édes krumpli sütőben sütve max egy nagyon pici olíva olajjal és fűszerekkel, tejföllel, csirkemell párolt zöldségekkel :)
4/8 anonim válasza:
válasza:Kb bármit, sok zöldséggel.
Ha meleg étel akkor sutoben sult vegyes zoldsegy mellé valamilyen szárnyas
Ha hideg akkor a szokásosnál egyel kevesebb szelet tk kenyér, cottsge cheese vagy humusz, magas hústartalmú sonka vagy főtt tojás.
Ha édesszájú vagy akkor túrókrém, pl turo es joghurr keveréke
A tojás is jó, egy szelet tk kenyérr, zoldsegekkel
5/8 anonim válasza:
válasza:A tojást miért pontozták le? Estére egy rántotta zöldséggel tökéletes lehet. Vagy túrókrém fűszerrel, párolt zöldségek, én valami fehérjét ennék mindenképp.
6/8 anonim válasza:
Túró vagy cottage cheese sok zöldséggel
7/8 A kérdező kommentje:
Ohhh ezek szuperek:) köszönöm mindenkinek :)
2022. jan. 29. 21:10
8/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem azért lett lepontozva a tojás mert 10 dkg 160 kcal. Akkor jó ha csak a fehérjét eszed,az lényegesen kevesebb kcal,viszont akkor ott a sok maradék sárgája..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!