Sport mozgás után nagy éhség tör rám és ha nem eszek valahogy nagyon fárasztó. miért?
Figyelt kérdés
2022. febr. 3. 23:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Magasság, súly, alap kalóriafelhasználás? Milyen gyakran eszel, és edzés előtt mikor és mit?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mit miért? Elégetsz egy rakás kalóriát, és csodálkozol, hogy éhes vagy? Ez így működik.
3/4 anonim válasza:
válasza:Pomt azért mert sportolsz. Sport közben leall az emésztés, minden energia és vér szetáramlik az izmokba, agyba. Amikor abbahagytad akkor újra cebtrális lesz az áramlás, folytatódik az emésztés is és akkor veszed észre hogy bizony éhes vagy, vissza kell tölteni az emergiát.
Egyébként az alapnak kéne lennie hogy minden edzés után kb 1 órával megeszünk egy normális étkezést. Szóval ha ezt eddig nem csináltad akkor azért vagy éhes
4/4 anonim válasza:
válasza:Érdekes, mert nekem meg pont akkor nem kell kaja ha sportoltam. Utána rá sem bírok nézni.
És ha előtte 1 órával eszem akkor fàj a gyomrom, émelygek sport közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!