Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egesz nap 1200 kaloriat...

Ha egesz nap 1200 kaloriat eszem , de elegetek 1500 kaloriat , az jo igy ?

Figyelt kérdés

2022. jún. 8. 10:13

1/4 anonim

válasza:

Nem hinném, hogy csak 1500kcalt használsz fel. Az 1200 is kevés.

2022. jún. 8. 10:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

OMFG.

2022. jún. 8. 10:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Attol fugg mennyi a BMR-od vagy mas ndven alap alapanygacsere. Ha 1200 fdlrtt van akkor ez igy nagyon nem jo. (153 centid 62 kilos lanykent nekem 1295) minimum a BMR kaloriajat meg kell enni, dieta alatt is.

Ha 1200 vagy az alatt van a BMR-od akkor jo

Nekem van egy olyan erzeswm h kevered a fogalmakat es a BMR-od az 1500 kcal, tehat egy nap ulomunka mellett is 1500*1.2-t égetsz.

2022. jún. 8. 10:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Leginkább lehetetlen.

2022. jún. 8. 13:17

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Mióta vagytok tulsúlyosak/elhízottak?

Bypass műtét? Ki miért ajánla vagy miért nem! Információt szeretnék! Mindenről is! Mennyibe kerül? Műtét utáni felépülés stb Dr Mohos Elemér

Aki nagy súlyból fogyott és lógni kezdett a bőre (kb. 40 kiló fogyásra gondolok), azt mennyire akadályozza a lógó bőrlebernyeg a mindennapi tevékenységekben,...

Amióta lefogytam és sportosabb, egészségesebb életmódra váltottam sokkal jobban észreveszem mennyi ember néz ki elhanyagoltan és egyre jobban taszit. Mit csináljak?

Diéta alatt belefér?

Ebben hany kaloria lehet?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!