17 éves lány vagyok,168/69 kg. Főleg a combom és a felsőkarom vastag. Szeretnék fogyni 10 kg-ot nyárig. Heti 2X sportolok, mit tegyek a fogyás érdekében? Milyen könnyen betartható diéták vannak? A striáimat mival halványíthatom?
Figyelt kérdés
2008. dec. 23. 16:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szijja!Nekem is ugyanez a problémám igaz én 170/ 72 kg vagyok és azt szeretném kérdezni hogy mit sportolsz? :)
2/3 A kérdező kommentje:
Aerobikozok
2008. dec. 24. 08:49
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Udv
Ne csak heti 2X edz hanem tobbszor.
Csokkentsd a bevitt szenhidrat mennyiseget, es keruld a buzat, kukoricat. A kaloriatablazat a baratod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!