Mégis, mennyi víz van egy ember szervezetében, amit le fog fogyni, mielőtt beindul a rendes fogyás?

-.-'' Szerintem az agyadból fogytad azt a 4-5 kilót..

Szerinted lemenne ennyi 1 hét alatt zsírból??

A szervezet feleslegesen is megköt vizet - nem megfelelö táplálkozás, túl sok só, mozgásszegény életmód. Ha sokat iszol, akkor ez a rendszer is felgyorsul és ennek a tárolt viznek egy részét kiválasztja. Ha elkezdesz fogyókúrázni, akkor is ez a feleleges viz távozik elöször és ez nyugodtan lehet akár 4-6 kiló is. (Egyébként ez a titka a gyors fogyókúráknak is - a beigért 5-10 kiló nagyrészt ez a viz).

Abban valószinüleg igaza van a környezetednek, hogy a kevesebb kiló nagyrészt vizveszteség, és éppen azért negy le ennyi viz, mert sokat iszol és átöblited a szervezetedet.

De egyrészt ne közöld a környezeteddel az aktuális súlyodat, mert a legtöbb embert nem érdekli, söt inkább idegesiti, másrészt ha normális módon próbálsz fogyni, akkor megy még ezen kivül is le rólad, csak sokkal lassabban - heti fél-egy kiló a normális, ha ennél több, akkor valamit nem jól csinálsz.

Hát, én nem lennék büszke a 3 hét alatt -13 kg-ra.

Nem szeretnék lógó bőrt, egészséges szeretnék lenni és szép. :)