fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha vacsora helyett fehérjét...

Ha vacsora helyett fehérjét iszok akkor fogok fogyni, ha melle nem eszem össze mindent?

Figyelt kérdés
2022. okt. 16. 21:22
 1/10 anonim ***** válasza:
97%

Akkor fogsz fogyni, ha tartós kalóriadeficitben vagy. Ha nem vagy tartós kalóriadeficitben, akkor hiába iszol fehérje port vacsora helyett, meg hasonló femina.hu-s baromságok, nem fogsz fogyni. Olvasd el ezt a cikket, különben lesznek problémáid fogyás és táplálkozás terén:

[link]

2022. okt. 16. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Lehet normálisan is vacsorázni, nem attól fogsz fogyni, hogy vacsorára fehérjét iszol, hanem ahogy mondták már előttem, tartós kalóriadeficitben kell lenni.
2022. okt. 16. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
100%
Tokmind1... csak akkor fogysz ha tobbet egetsz mint amennyit beviszel. A makrokra se art figyelni mert az se mind1
2022. okt. 16. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim válasza:
Nem ettől függ. A kalória a lényeg az egész napi beviteled
2022. okt. 17. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim válasza:
A fehérje és minden ilyen táplálékkiegészítőnek azért ez a neve mert tényleg az. NEM táplálékhelyettesítő. Fogyni akkor fogsz, ha kalóriadeficitben vagy, sportolsz.
2022. okt. 17. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%
Fehérjepor az újszerű tévhittel ellentétben nem fogyasztószer, csak koncentrált tápanyag.
2022. okt. 17. 10:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
36%

Ha a nap többi részében is jol eszel, akkoe ogen.

De teljesen felesleges a feherje ha amúgy eszel elég húst, tejterméket. Ráadasul jól sem lakat.

Inkább válassz teljes kiőrlésű pékárut zöldseggel, tojással/sonkával

Jobban jársz

2022. okt. 17. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
48%
Fehérjét emészti leghosszabb ideig a szervezet estére is szénhidrátot azt emészti meg elsőnek a szervezet és leggyorsabban.
2022. okt. 17. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Az ilyen iható fehérjeporok mindig távol álltak tőlem. Ezek táplálékkiegészítők. Ha csak ilyeneken élsz az egyáltalán nem egészséges. Ha fogyni akarsz kalóriaszámlálással étkezz normális szilárd ételt. Mellette meg sportolj. Ezeket a porokat meg felejtsd el.
2022. okt. 17. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Eleve attó lefogysz, ha nem eszel mellette hülyeségeket és ezt kalóriadeficiten belül teszed. De akkor is, ha hülyeségeket eszel, de kereten belül.
2022. okt. 17. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!