2 hét alatt +6kg?

Igen, 2 hét alatt 6kg jött fel rám.

Valamiért elég keveset égetek el a nap folyamán, pedig aktív vagyok.

100+, kg voltam, lefogytam.

Egy ideig teljesen rendben volt minden, 2600 kalória szintentartásnak, minden jó volt.

Aztán decemberben döntöttem el, hogy leadok pár kgot.(itt voltam 177cm és 87kg) 10kg sikerült is, de nagy szenvedésekkel.

Megelégeltem, hogy gyakorlatilag férfiként 2000 kalória a szintentartóm, így kipróbáltam, hogy mi van akkor, ha nem foglalkozok a kalóriákkal.

2 hétig kb 3000-4000 kalória között ettem az eddigi 2000-2300-hoz képest.

79kgról 85kg lettem. Nem vagyok csalódott, mert kb 2 hónap alatt formába hozom magam, de akkor is elkeserítő a dolog.

Hogy lehet az, hogy régebben, amikor fogyásban voltam, akkor 76kgnál heti 1kg fogyás megvolt 1700 kalórián, most meg nem, pedig a napi aktivitásom több, mint akkor volt.?

Hogy lehet az, hogy 88kgnál 2600 volt a szintentartóm, 78kgnál pedig 2000? -10kg nem eredményez 600 kalóriás különbséget..