166cm és 75 kg vagyok. Szeretnék minimum 10-15kg-ot leadni. Napiszinten mennyit kéne szobabicikliznem? Mellette milyen gyakorlatokat csináljak még?
Figyelt kérdés
2009. jan. 2. 19:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen kerdest olvastam mar vagy 10-et.
Ha nem haragszol nem valaszolnek.
Legyszives olvass vissza a korabbi kerdesek kozt mert megvan ra a valasz legalabb 10 helyen.
(Amugy 40-60 perc + megfelelo etrend kerdese)
(Tigi)
2/2 anonim válasza:
Futás,úszás is nagyon jó még.(Én 2 naponta futok 30-40percet,5-8 kilométert)
Mindent bele!:))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!