Napi 45-50 perc tornával, és diétával,2 hónap alatt minimum 7 kilót sikerülhet lefogynom?
Figyelt kérdés
2011. aug. 28. 09:41
1/6 anonim válasza:
Attól függ mennyi felesleged van és milyen diétát alkalmazol . Így senki sem tudja megmondani...
2/6 A kérdező kommentje:
7-8 kiló feleslegem van még.
Konkrét neve nincs a diétának.
Napi 5X eszem, sok fehérjét , kevés szénhidrátot, mindennap megszoktam inni 3 liter vizet. Kerülöm a zsíros, cukros , lisztes stb.. ételeket,a cukros löttyöket . Sok gyümölcsöt, zöldséget eszem. Naponta 45-50 percet szoktam tornázni.
2011. aug. 28. 09:52
4/6 anonim válasza:
Hát szerintem nehezen... De egy 5 kg lemehet. Ahhoz hogy az össz felesleget leadd 2 hó alatt kicsit drasztikusabb diéta kellene, (kivéve ha nagyon jó metabolizmusod van (gyors)), de az meg nem egészséges. Szerintem maradj ennél csak számolj vele, hogy azért 3 hó kell...
5/6 anonim válasza:
azok alapján amiket leírtál..ha ezt betartod szerintem sikerülhet ha nem is 7 kg de közel 7 kg:)
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen,sikerülhet.Én 1hónap alatt 3 kg fogytam kevés sporttal,de ha ennyit sportolsz biztos sikerülni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!