Ez így jó volt, vagy kevés?

Az való igaz, hogy fogyni szeretnék, de sosem voltam a koplalás híve, általában napi 1800 kalóriát fogyasztottam és mellette sportoltam. Az utóbbi időkben viszont kevesebb elfogyasztott étellel is beérem, pl szerintem ma sem ettem sokat. Íme:

Reggeli: Na, reggeli az nem volt, mert 12-kor sikerült felkelnem, szóval a reggelit azt véletlenül elaludtam, egyébként nem szokásom, sőt... a reggeli szerves részét képzi a fogyókúrámnak.

13:00-kor ettem két csirkemellet, ami a sütőben sült ki. Mellé köretnek egy kis adag rizst és egy fél körtét ill. egy fél őszibarackot ettem, amit szintén a sütőben lett kisütve... teteje megvolt hintve rozmaringgal.

15-kor megettem egy szőlőfürtöt.

17-kor egy nagyobb almát

ezután futottam 40 percet, majd 19-kor megettem vacsorára egy csirkemellet, mellé pedig egy fél sült körtét ill. fél sült barackot. És kész.. tele vagyok. Szóval ez most pont jó volt vagy kevés? Csak mert olvasgattam itt, hogy milyen hibákba lehet esni, ha valaki nem eszik eleget, a fogyásom előtt ennek a háromszorosát ettem (kis túlzással persze..).