fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kezdi valaki most a diètàt...

Kezdi valaki most a diètàt 100kiló felettről? Csatlakozna valaki Vasból?

Figyelt kérdés

105kilóról szeretnèk kb. 15kilót lefogyni.

Vas megyèben csatlakozna valaki hozzàm ?

Túràkra szeretnèk jàrni.. Gyaloglàs , hasonló...

5-10-15km es tàvokban gondolkodom

39/F


febr. 4. 21:27
 1/5 anonim ***** válasza:
39%
Pont 105-ről fogytam le🙂 most 90kg vagyok.Kaján nem is változtattam semmit,csak nekiálltam tornázni..Kitartás,sikerülni fog.
febr. 5. 06:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Én 100-ról indultam, most 91 vagyok. Tartom a napi 1500 kalóriát, ügyelek a szénhidrátra és arra, hogy a napi 10 000 lépés meglegyen. Ha kicsit kevesebb leszek, akkor elkezdek futni.
febr. 5. 06:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
25%

#2 na az jó kevés. Én tartok 1500at fogyáshoz 75 kilosan.

Majd szepen meglatod par honap mulva hogy hiaba viszed lejjebb a kcalt, nem fogsz fogyni mert lelassul az anyagcsere. Tonkreteszed magad 1-2 -evre biztos.

Raadasul felrevezezheti a kerdezot mert ferfiaknak meg tobb kcal kell. Ő kb 2100zal fog tudni egeszsegesen fogyni

febr. 5. 06:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm vàlaszokat.

Szerintem az 1500kalória nagyon kevès, vigyàzz a fogyással.

Èn 18èvesen 110ről fogytam 80ra 4hónap alatt. Gallyramentem tőle , szervi bajok, pànikbetegsèg stb... Tartottam a 80-85kilót 15èvig, de az elmúlt èvekben èvi 1-2kilo felszaladt.

Olyan 2300-2400kalóriàval próbàlkozom. (Kb 3200-3300at ègetek a munkàm miatt)

febr. 5. 15:45
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
#4 koszi az aggodast de 150 centis csaj vagyok :) 1800zal már hízok.
febr. 5. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!