Futást lehet helyettesíteni helyben futással? Lesz olyan eredmény?
Figyelt kérdés
febr. 8. 16:22
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Lehetne, de hogy néhány hét után semmi motivációd, kedved, humorod nem lesz egy helyben topogni a nappaliban, az száz százalék.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak a zsírvesztés szempontjábol kérdezed, akkor válaszom: elméletileg lehet.
Lényeg hogy ugyan akkora energiaszükséglettel mozogj. Gyakorlatban nehezebb a dolgod, mert a helybenfutásnál más izmok dolgoznak erősebben (futásnál sokkal több izom aktiválódik). Hamar kifárad az a "hip-flexos" , ezért nem tudsz annyi energiát elégetni.
Nem hiába mondom, hogy ha egyetlen gépet/eszközt használ az ember fogyásra, akkor az elliptikus trénerre érdemes szavazni. Az úszás megint csak nem jó, ott limitáló tényező az oxigénfelvétel lesz
5/12 anonim válasza:
válasza:A futást akarod hellyetesíteni? Vagy csaj sok kalóriát elégetni rövid időn belül?
6/12 anonim válasza:
válasza:Persze, kalóriát tudsz vele égetni, (volt hogy én is ezt csináltam), viszont annyit nem mint futással, de azért jobb mint a semmi.
7/12 anonim válasza:
válasza:Azta...hogy mennyire lusta az ember. Te tulajdonképpen futnál, csak futni ne kelljen. :D
8/12 anonim válasza:
válasza:7: Talán nincs hol futnia. Ha lusta lenne, akkor nem is akarna mozogni.
9/12 anonim válasza:
Hát hasonló, csak kisebb terhelés van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!