Ez belefér? Mit gondoltok/ tanácsoltok? Lehet így fogyókúrázni?

ha estére már nem eszed tele magad csak valami saláta,gyümölcs,joghurt,puffasztott rizs stb. és reggel és egészséges reggelit eszel akkor szerintem nem baj,de próbálj meg órák között enni pl.müzli szelet,alma hogy ne legyél farkas éhes mire ebéd van és akkor kevesebb kaja is elég lesz.

vagy vihetsz inkább otthonról főtt kaját.büfében biztos megmelegítik neked,ha nincs mikro az ebédlőben.

Az elmúlt 1 évben (11-12hónapja kezdtem el fogyizni, egy éve november környékén) lefogytam 18 kgot, és menzás voltam :P Aztán egyre kevesebbet jártam be menzára, január-febr. heti 3-szor talán, áprilisban le is iratkoztam:D feleslegesek találtam, a pénzből nkább vettem magamnak új rucikat :P (havi 6000 HUF körül) És helyette itthon ettem, egészséges kaját csináltam magamnak (barna rizs köles, stb) párolt zöldségekkel (barna rizst tuti nem adnak menzán)

De én közel lakok a sulihoz (gyalog 10 perc) gondolom te meg azért vagy menzás mert távol laksz/koleszos vagy. Január februárban még úgy csináltam, hogy ha rántott husi volt, leszedtem a panírt róla, és azt nem ettem meg. A szószóknál szóltam (pl. hal majonézzel) a konyhásnéninek hogy "nem szeretem a majonézt, legyen szíves ne rakjon rá". És mindig több savanyúságot vettem ki (uborka, cékla, sali, stb) ha süti volt, odaadtam másnak.

Leveseknél a krémleveseket (tejszínnel készülnek) nem ettem meg. A zöldségleveseket viszont nyugodtan edd, egészségesek! :)

A főzelékek is fehér lissztel készülnek, de hát ez van. Még mindig jobb, mintha mekibe mennél ebédelni (az osztály 1/5-de nálunk oda megy -.-') vagy ha a sulibüfébe veszel valami sz*r péksütit.

Lehet így is fogyni, nyugi, estére egyél valami könnyűt :)