Fogyókúrázni szeretnék 172cm,85 kg, mit lehet enni és mit nem gyorsétterembe szabad -e járni, enni?
Figyelt kérdés
2011. okt. 2. 10:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Semmit se lehet enni, de neked már úgyis mindegy, borzasztóan kövér vagy.
2/5 anonim válasza:
válasza:pfff....najó...
felejtsd el a gyorséttermi kajákat,valószínüleg ezeknek a szar kajáknak a mértéktelen zabálásával híztál el.
kcal számolós diéta, plussz rendszeres diéta hozhat eredményt. ezt ki tudod magadnak számolni, itt megteheted:
lehetőleg a zsíros kajákat kerüld, de tkp mindent lehet csak ne lépd túl a kcal szükségletedet. de meki,meg burger meg tököm, feljtsd már el, szar szemét kaja.
vízbevitelre meg figyelj, 3litert küldj le egy nap...
hajrá,kemény lesz...
4/5 anonim válasza:
válasza:kocogást ne inkább, mert még az is megterheli az ízületeit. Én hasonló paraméterekkel kezdtem el úszni...
175centi /81kg...
Fél éven belül 65kg-ot elértem úszással,és nem ettem napi 1600kcal-nál többet. Persze semmit nem vontam meg magamtól, csak kis adagokban étkeztem. :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Fogyni akarsz és azt nézed mit egyél? Igy sose fogsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!