Mit csináljak, hogy szép formás legyek?
Figyelt kérdés
170 cm vagyok és 60 kg. Az étrendemmel nincs semmi gond, mivel augusztus óta egészségesen táplálkozok, ami azt jelenti, hogy napi ötször eszek kevesebbet. Nem eszek fehér lisztből készült kajákat és se cukrot, se édességet,se üditőket nem iszok.
Viszont jövő nyárra formába akarom hozni magam. szeretnék egy kicsit szálkásítani, és egy kicsit lefaragni a zsírból.
(amúgy heti 4-5ször tornázok.)
2010. dec. 5. 18:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha így folytatod, ahogy leírtad, akkor meglesz az eredménye, jó úton haladsz:-)
(Nekem is így kéne... csak nincs hiányzik az akaraterő meg a kitartás:-S)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!