Van valami különbség kalória szinten a tojások között?

Főtt tojás a legszegényebb kalóriában,mivel az elkészítéséhez nemigazán használsz olajat, 3-4 tojástol az égvilágon semmibajod sem lesz, max ha fél tonna kenyeret megeszel mellé, lágytojással amúgy vigyázz igaz hideg van de pl. nyáron elég veszélyes mivel a sárgája telelehet szalmonella baktériummal, mivel az nincs teljesen átfőzve, meg amúgyis elvileg csak abban lehet.

én 2 tojást szoktam "inni" nyersen és utána gyúrni. Nyáron is ittam most is iszom és megbízok az Immunrndszeremben ami elég jól teljesít :D 6 éve nem vagyok beteg és még a szalmonellát sem kaptam el. Jah és nem bolti tojást iszok

főtt tojásban a legkevesebb kcal. A rántottába és a tükörtojásba még hozzá kell számolni az olaj kcal tartalmát is ami mellesleg nem kevés